איך להיחלץ מהתמקדות בקושי ובכאב?
חשיבה מופרזת על בעיות מקבעת אותן. ככל שנתרכז בדיבור, בהליכה שלנו, בריקוד או בגמגום שלנו, כך גדלים הסיכויים שנמעד. אליזבת לוקאס, לוגותרפיסטית (מטפלת באמצעות מציאת משמעות בחיים) ותלמידתו של הפסיכיאטר והנוירולוג היהודי, שורד השואה, ויקטור פראנקל, מתייחסת לאסטרטגיית ההסחה, הנחוצה לנו לשם חילוץ עצמנו ממחשבות בלתי פוסקות ועיסוק בלתי בריא בבעיות שלנו. כך היא כותבת: […]
