תמונת עתיד: המצפן להתמודדות בזמני משבר
מהי תמונת עתיד ומשמעותה "אפיונו המיוחד של האדם, שאין הוא יכול להתקיים, אלא אם כן הוא צופה אל העתיד." (האדם מחפש משמעות, עמ' 123 ) "תמונת עתיד", פירושה – חזיון בעל היתכנות מציאותית, שיתקיים בנקודת זמן עתידית (ללא ציון מועד נקודתי, ספציפי). בספרו "האדם מחפש משמעות", מתאר ויקטור פראנקל שיחות, שקיימו האסירים זה עם זה, […]
כוחו של העבר בימי משבר
המפגש המחודש עם העבר הבה נחזור לעבר. למה שהיה ואיננו עוד. נדפדף באלבום ילדותנו, נזכר בחוויות שכמעט נשכחו. נביט בתצלומים מחייכים של הורים, דודים, סבים או סבתות, שחלפו מן העולם. מרגש וקצת עצוב לדפדף באלבום המספר סיפור של תום ובטחון, כעת, בימי המלחמה לנוכח תמונת הווה כאוטית וחוויית אובדן מתמשכת. מדאגה להתבוננות מחודשת בבוקר ה-7 […]
שעת מלחמה: שעתה של הרוח האנושית
יסודות הלוגותרפיה בתחילת המאה, הגיחה לעולם גישה פסיכולוגית חדשה: ה"לוגותרפיה" (טיפול באמצעות מציאת משמעות), גישה שפיתח הנוירולוג והפסיכיאטר היהודי, ויקטור אמיל פראנקל. צמיחת הלוגותרפיה מיוחסת לתקופה שלאחר השואה, אך מדובר בטעות. השואה היתה זירה היסטורית קיצונית, בה הוכח עד כמה יסודותיה של הגישה הצעירה יחסית, מוצקים ונכונים.. חיפוש משמעות טענת הלוגותרפיה היא שהאדם הוא יצור […]
איך להיחלץ מהתמקדות בקושי ובכאב?
חשיבה מופרזת על בעיות מקבעת אותן. ככל שנתרכז בדיבור, בהליכה שלנו, בריקוד או בגמגום שלנו, כך גדלים הסיכויים שנמעד. אליזבת לוקאס, לוגותרפיסטית (מטפלת באמצעות מציאת משמעות בחיים) ותלמידתו של הפסיכיאטר והנוירולוג היהודי, שורד השואה, ויקטור פראנקל, מתייחסת לאסטרטגיית ההסחה, הנחוצה לנו לשם חילוץ עצמנו ממחשבות בלתי פוסקות ועיסוק בלתי בריא בבעיות שלנו. כך היא כותבת: […]
